당뇨병 초기증상 자세히 알아보기

당뇨병 초기증상에 대해 많은 분들이 궁금해하십니다. 식습관의 변화로 당뇨병을 진단 받는 분들이 나날이 늘어나고 있는데요. 오늘은 당뇨병은 무엇인지, 당뇨병 초기증상은 무엇인지 등에 대해 함께 살펴보겠습니다.

 

 

[목차]

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당뇨병이란?

당뇨병은 혈액에 포도당의 농도가 높은 것을 말합니다.

 

 

음식을 섭취하면 음식에 함유되어 있는 당은 체내에서 에너지로 사용하는데요.

 

 

당뇨병으로 인해 혈당이 제대로 조절되지 않을 수 있습니다. 혈당이 조절되지 않으면 신체의 장기에 이상을 가져오기 때문에 조기에 진단을 받아 빨리 치료를 해야하는게 필요합니다.

 

당뇨의 유형

당뇨병는 크게 2가지로 나뉩니다. 1형 당뇨병과 2형 당뇨병이 있습니다.

 

제 1형 당뇨병

제1형 당뇨병은 혈당을 내리는 인슐린을 생성하지 못하는 것으로, 어릴 때 발병하며 인슐린 주사를 매번 맞아야 하는 특징이 있습니다.

 

제2형 당뇨병

제2형 당뇨병은 인슐린은 체내에서 생성이 되지만, 인슐린에 대한 저항이 생겨서 인슐린을 제대로 사용하지 못하는 경우에 발병합니다. 

 

 

비만이거나 식습관이 제대로 관리되지 않으면 발생하는 것이 제2형 당뇨병입니다. 바로 인슐린 주사 치료를 하지 않고, 먼저는 약물을 복용하는 치료를 받을 수 있습니다. 

 

당뇨병 초기증상

당뇨병에 의해 발생할 수 있는 초기증상으로는 다음과 같습니다.

 

1. 잦은 소변 및 갈증

혈당 조절이 제대로 이뤄지지 않아 혈당이 높아지게 되면 신장에서 당을 외부로 배출하려는 것이 많아집니다. 그래서 소변을 자주 보러 가는 증상이 발생합니다. 특히 밤에 소변을 자주 보러 가게 됩니다.

 

 

소변이 몸 밖으로 많이 나가니, 신체는 수분이 필요한 상태가 되고, 수분을 계속 먹고 싶어지는 갈증 현상이 발생하게 됩니다. 충분히 수분을 섭취해도 또 갈증을 느끼게 됩니다.

 

 

2. 피로감과 무기력

혈당이 높아지고, 체내 포도당이 에너지로 전환되지 않으면 무기력함과 피로감이 생길 수 있습니다. 

 

 

3. 시야 장애

눈에 있는 혈관은 매우 미세한 혈관으로 되어 있는데요. 혈당이 높아지면 눈에 있는 미세혈관으로 제대로 혈액 순환이 이뤄지지 않을 수 있습니다. 그러면 시야의 저하 및 흐림 등의 장애가 발생할 수 있습니다.

 

 

4. 상처 치유의 지연

당뇨가 있는 경우 혈액순환이 제대로 이뤄지지 않기 때문에 한 번 발생한 상처는 잘 치유되지 않는 특징이 있습니다. 

 

 

당뇨가 심한 경우에는 상처가 치유되지 않아 감염으로 이어지는 현상도 발생하게 됩니다. 

 

 

5. 체중 감소 및 음식 과다 섭취

당뇨 초기에는 체중이 급격하게 감소하는 특징이 있습니다. 혈중에 있는 포도당을 에너지로 사용하지 못하여 우리 몸에 있는 세포는 에너지가 없다고 생각하여 저장되어 있는 지방이나 단백질을 에너지로 사용하게 됩니다. 이러한 이유로 체중이 감소하게 됩니다. 

 

 

또한 식사를 해도 계속 배고픈 현상이 발생하게 됩니다. 음식을 섭취해도 에너지로 사용하지 못하기 때문에 우리 몸은 음식을 또 계속 먹어야 한다고 신호를 보내기 때문입니다.

 

 

6. 피부 가려움증

또한 당뇨로 인해 피부의 가려움증이 생길 수 있고, 피부가 건조해지는 특징이 있습니다. 

 

당뇨병 예방 생활 습관

1. 건강한 식습관 유지

당뇨병을 예방하기 위해서는 인스턴트의 음식 섭취를 자제하는 것이 좋습니다. 너무 많이 함유되어 있는 당분의 음식도 섭취를 자제합니다. 식이섬유가 많이 함유되어 있고, 단백질 및 지방, 탄수화물이 골고루 함유되어 있는 식단을 유지하는 것이 당뇨병 예방이 도움이 됩니다. 

 

 

2. 운동

근력운동 및 유산소 운동은 체내에 있는 혈당을 낮추는데 매우 큰 도움이 됩니다. 본인에게 적합한 운동으로 꾸준히 하는 것이 당뇨를 예방하는데 좋습니다.

 

 

3. 당뇨병 조기 발견을 위한 검사

국가에서 실시하는 건강검진을 빼먹지 않고 꾸준히 정기적으로 잘 받아서 당뇨를 조기에 발견하는 것도 중요합니다.

 

결론

당뇨병 초기에 나타나는 증상들은 다양합니다. 이러한 증상들이 발생했을 때 즉시 의료기관에 내원하여 적절한 검사 및 치료를 받는 것이 중요합니다. 더불어 당뇨병이 발생되지 않도록 예방하는 것도 중요하니 잊지 마세요.

 

<함께보면 좋은글>

https://www.amc.seoul.kr/asan/healthinfo/disease/diseaseDetail.do?contentId=31596

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